¿Crees que ya sabes todo lo que es posible saber sobre el acné?

Te sorprendería si te dijera  que algunas de las cosas que has escuchado sobre el acné...

 - Como....
 cuáles son sus causas y cómo tratarlo en casa?

En realidad... muchas no son ciertas?

                      Mitos Sobre el Acne

Hay muchas creencias populares sobre el acné que no son ciertas, vamos a exponer aquí algunas de ellas.

1. La comida con grasa agrava el acné: Cada vez es menos el énfasis que se da a la dieta.  No se ha probado que los alimentos ricos en grasa aumenten el acné.  Se recomienda al paciente que mantenga una dieta saludable y balanceada.  Es mi experiencia que algunos pacientes si son sensibles a ciertos alimentos y estos deben de ser evitados.  Cada caso debe ser individualizado, pero en términos generales la dieta no debe de ser estricta ni significar  sacrificio para el paciente.
2. Lavarse muchas veces la cara ayuda al acné,
   
    ya que este es causado por suciedad: Es suficiente lavarse la cara dos o tres veces al día y no más.  El lavarse muchas veces al día la cara puede irritar la piel y agravar la enfermedad.

3. Las relaciones sexuales no mejoran, ni empeoran el acné.  Definitivamente el acné no se verá influenciado por las relaciones sexuales.

 4. Broncearse mejora la piel.  A pesar de que un bronceado puede enmascarar temporalmente el acné, el sol puede ocasionar sequedad e irritación en la piel, ocasionando brotes sucesivos de acné en el futuro. De hecho, no hay relación entre la exposición al sol en exceso.

5. Extraer un granito de acné hará que desaparezca.

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    Extraer el acné  puede dar la apariencia de que ha desaparecido temporalmente, sin embargo, extraerlo puede hacer que permanezca por más tiempo. Cuando aprietas y extraes los granitos de acné, puedes estar presionando aún más profundamente a las bacterias dentro de la piel, ocasionando hinchazón e irritación, y en ocasiones causando la formación de cicatrices rojas o marrones. Algunas veces estas marcas pueden tardar meses en desaparecer, y las cicatrices verdaderas (cuando realmente has presionado profundamente sobre la piel) son permanentes.

6. No Usar Maquillaje. 

Mientras escojas cosméticos que no ocasionen acné o que no bloqueen los poros de tu piel, no deberás sufrir de acné.  De hecho, algunas bases de maquillaje ahora contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo el cual ayuda a prevenir el acné. Puedes intentar utilizar cremas del color de tu piel que contengan peróxido de benzoilo la cuales disimulan la apariencia del acné y ayudan a mejorar esta condición.