El Acné un mal cutáneo que afecta a los adolescentes y destruye su autoestima.
Al aplicarse químicos en la piel lo único que se logra es quemarla, resecarla y brotarse mucho mas, esto es debido a que estos químicos se filtran en la piel la cual ve a estos como un agente extraño y reaccionara expulsando estos químicos en forma de acné, además estos productos taponan los poros de la piel y provocan un brote mucho mayor. Evitar usar cremas y maquillaje cuando esta declarado el acne.
La alimentación Existen muchos mitos alrededor de el que comer y el que no, ningún tipo de comida en si provoca mas acné, pero, lo que si producen algunos alimentos es mas grasa para la piel lo cual a la larga será mas acné, es decir no son la causa directa pero si pueden empeorar el brote, así que ten cuidado de no comer alimentos demasiado grasos tales como chocolates, fritos, mantequilla, mayonesa,comida chatarra, pizzas, hamburguesas, perros calientes y demás comidas rápidas, también se ha probado que los alimentos azucarados y bebidas gaseosas incitan a desarrollar una mayor cantidad de grasa y especialmente ten mucho cuidado con los alimentos lácteos, el queso y la leche, ya que estos son los que mas grasas aportan hago mención especial del pan el cual esta hecho de 100 partes de harina y 70 partes de leche así que no te excedas en su consumo además no consumas demasiado arroz pues es muy graso.Consume solo cosas naturales como las frutas y vegetales que no solo te aportaran vitaminas al cuerpo si no también agua, olvidate de todo tipo de alimentos procesados.
Realizar a diario una actividad física, es recomendable para el mejoramiento del acné, ya que una de sus causas es el stress y el ejercicio atenúa sus efectos, además una abundante sudoración, es muy importante, para desintoxicar la piel y liberar grasa acumulada. Después de realizar cualquier actividad física tome un baño, el hecho de permanecer con la cara sucia es lo que provoca el mas alto índice de acné.
Se recomienda tomar un baño de sol diario mínimo de 15 minutos y trata de estar en sitios en los cuales haya una buena circulacion de aire y de luz esto ayudara mucho tu piel. Ten cuidado de no exponerte mas de 20 minutos al sol ya que si lo haces tu piel se resecara, si la piel esta seca el organismo tratara de contrarrestar esto y producirá un exceso de grasa desmesurado lo cual ocasionara un nuevo brote. Acostarse y levantarse temprano, un sueño reparador ayudara a la recuperación y generación de los tejidos.
Es muy importante que bebas una cantidad de 8 vasos diarios de agua preferiblemente con limón y sin azúcar, te aseguro que esto es fantástico para la piel.
El tratamiento en el hogar puede disminuir los efectos del acné:
Tal vez lo mas importante lavarte la cara solo con agua 2 veces al día, pero si la piel no ha sido muy danada se recominda utilizar un jabon de azufre o apropiado y tolerado por la piel del paciente acneico, removiendo toda la suciedad o maquillaje, por la mañana al levantarte y por la noche antes de acostarte, si tu piel esta demasiado grasa pues llevártela 4 veces al día dejando un espacio de 6 horas entre cada lavada.Ten cuidado de no lavarte mas de 4 veces si lo haces tu piel se resecara esto te provocara manchas y lo que es peor una mayor secreción de grasa. Utilizar una toalla limpia cada ves y que sea exclusiva para esta parte del cuerpo.
Cuidado de no tocarte la cara con tus manos, pues la suciedad y grasa de ellas taparan tus poros y te provocaran acné.
Se debe lavar el cabello con champú cuando sea posible y, de ser necesario, se recomienda usar un champú anticaspa.
Se debe peinar el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
Se debe evitar presionar, rascar, escarbar o frotar las lesiones, ya que esto puede incrementar el daño a la piel. Asimismo, es aconsejable lavar las manos antes y después de tratar las lesiones de piel para reducir la posibilidad de infección.
No se debe descansar la cara en las manos, ya que esto irrita la piel.
El acné usualmente disminuye luego de la adolescencia, pero podría persistir indefinidamente. Generalmente, el acné responde bien al tratamiento después de unas cuantas semanas, pero puede presentarse súbitamente de vez en cuando. El acné no es peligroso clínicamente, excepto en casos severos. Si el acné severo no se trata puede generar cicatrices permanentes
Complicaciones del acne
Quistes
Abscesos de piel
Cicatrices faciales permanentes (Acne Scar)
Queloides
Cambios en el color de la piel
Daño sicológico a la autoestima, confianza, personalidad y vida social
Efectos secundarios por Accutane (incluyendo daño al hígado y al feto)
Efectos secundarios por otros medicamentos
Lo mas importante buscar ayuda profesional para tratamiento correcto.
Si PADECE de ACNE... no DUDE en Contactarme.
!LLama Ya! Toma Accion ahora
aqui te dejo las formas de contactarme para que des solucion a tu problema.
Correo electronico tagui64@hotmail.com
Telefono 786 259 4126
O deja un comentario aqui.
Dra Idarmis Toledo
En la adolescencia la raíz del problema es la grasa de nuestra piel, la grasa es la responsable directa de la aparición de pústulas ( barritos) y comedones (espinillas), hoy el acné tiende a ser mas severo debido a varios factores externos que incrementan el nivel de grasa en la piel y por tanto la tendencia a empeorar su grado de acné.
Este es el peor de los problemas y el peor de los errores que cometen los jóvenes hoy en día: Los productos químicos, en el momento en que se ven un barrito los afectados jóvenes en su autoestima por la apariencia de su rostro se aplican en el rostro cuanto producto para el acné encuentran en los anuncios publicitarios sin consultar un especialista que valores la raíz del problema, el tipo de acné, el tipo de piel y cuan producto es el apropiado para cada caso en particular. No todos los acné llevan el mismo tratamiento puesto que como aludí es diferente y muy puntual en cada persona.Al aplicarse químicos en la piel lo único que se logra es quemarla, resecarla y brotarse mucho mas, esto es debido a que estos químicos se filtran en la piel la cual ve a estos como un agente extraño y reaccionara expulsando estos químicos en forma de acné, además estos productos taponan los poros de la piel y provocan un brote mucho mayor. Evitar usar cremas y maquillaje cuando esta declarado el acne.
La alimentación Existen muchos mitos alrededor de el que comer y el que no, ningún tipo de comida en si provoca mas acné, pero, lo que si producen algunos alimentos es mas grasa para la piel lo cual a la larga será mas acné, es decir no son la causa directa pero si pueden empeorar el brote, así que ten cuidado de no comer alimentos demasiado grasos tales como chocolates, fritos, mantequilla, mayonesa,comida chatarra, pizzas, hamburguesas, perros calientes y demás comidas rápidas, también se ha probado que los alimentos azucarados y bebidas gaseosas incitan a desarrollar una mayor cantidad de grasa y especialmente ten mucho cuidado con los alimentos lácteos, el queso y la leche, ya que estos son los que mas grasas aportan hago mención especial del pan el cual esta hecho de 100 partes de harina y 70 partes de leche así que no te excedas en su consumo además no consumas demasiado arroz pues es muy graso.Consume solo cosas naturales como las frutas y vegetales que no solo te aportaran vitaminas al cuerpo si no también agua, olvidate de todo tipo de alimentos procesados.
Realizar a diario una actividad física, es recomendable para el mejoramiento del acné, ya que una de sus causas es el stress y el ejercicio atenúa sus efectos, además una abundante sudoración, es muy importante, para desintoxicar la piel y liberar grasa acumulada. Después de realizar cualquier actividad física tome un baño, el hecho de permanecer con la cara sucia es lo que provoca el mas alto índice de acné.
Se recomienda tomar un baño de sol diario mínimo de 15 minutos y trata de estar en sitios en los cuales haya una buena circulacion de aire y de luz esto ayudara mucho tu piel. Ten cuidado de no exponerte mas de 20 minutos al sol ya que si lo haces tu piel se resecara, si la piel esta seca el organismo tratara de contrarrestar esto y producirá un exceso de grasa desmesurado lo cual ocasionara un nuevo brote. Acostarse y levantarse temprano, un sueño reparador ayudara a la recuperación y generación de los tejidos.
Es muy importante que bebas una cantidad de 8 vasos diarios de agua preferiblemente con limón y sin azúcar, te aseguro que esto es fantástico para la piel.
El tratamiento en el hogar puede disminuir los efectos del acné:
Tal vez lo mas importante lavarte la cara solo con agua 2 veces al día, pero si la piel no ha sido muy danada se recominda utilizar un jabon de azufre o apropiado y tolerado por la piel del paciente acneico, removiendo toda la suciedad o maquillaje, por la mañana al levantarte y por la noche antes de acostarte, si tu piel esta demasiado grasa pues llevártela 4 veces al día dejando un espacio de 6 horas entre cada lavada.Ten cuidado de no lavarte mas de 4 veces si lo haces tu piel se resecara esto te provocara manchas y lo que es peor una mayor secreción de grasa. Utilizar una toalla limpia cada ves y que sea exclusiva para esta parte del cuerpo.
Cuidado de no tocarte la cara con tus manos, pues la suciedad y grasa de ellas taparan tus poros y te provocaran acné.
Se debe lavar el cabello con champú cuando sea posible y, de ser necesario, se recomienda usar un champú anticaspa.
Se debe peinar el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
Se debe evitar presionar, rascar, escarbar o frotar las lesiones, ya que esto puede incrementar el daño a la piel. Asimismo, es aconsejable lavar las manos antes y después de tratar las lesiones de piel para reducir la posibilidad de infección.
No se debe descansar la cara en las manos, ya que esto irrita la piel.
El acné usualmente disminuye luego de la adolescencia, pero podría persistir indefinidamente. Generalmente, el acné responde bien al tratamiento después de unas cuantas semanas, pero puede presentarse súbitamente de vez en cuando. El acné no es peligroso clínicamente, excepto en casos severos. Si el acné severo no se trata puede generar cicatrices permanentes
Complicaciones del acne
Quistes
Abscesos de piel
Cicatrices faciales permanentes (Acne Scar)
Queloides
Cambios en el color de la piel
Daño sicológico a la autoestima, confianza, personalidad y vida social
Efectos secundarios por Accutane (incluyendo daño al hígado y al feto)
Efectos secundarios por otros medicamentos
Lo mas importante buscar ayuda profesional para tratamiento correcto.
Si PADECE de ACNE... no DUDE en Contactarme.
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Dra Idarmis Toledo
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