Sonrie a la Vida

CUAN AGRADECIDO ESTAS EN TU VIDA? ..... es IMPOSIBLE estar triste, estresado, deprimido o preocupado... si estas experimentando una profunda sensación de Gratitud en tu vida?  agradece  todo que  has recibido hasta este momento de oracion o meditacion  has que aflore la PAZ y la BONDAD en tu alma da GRACIAS.... pero de verdad  Si estamos buscando vivir una vida plena, la gratitud es una parte clave  ya que nos ayuda a tomar conciencia de todas las cosas buenas que nos rodean. Coloca una mano tu corazon, cierra tus ojo, espira profundo 3 veces relaja tu mente y tu cuerpo y visualiza todas aquellas cosas, situaciones, o personas por las que Tu estás Agradecido. .. Y.... observa....observa..... LO QUE PASA CON TU ESTADO DE ANIMO. ¿Cómo te sientes? ¿No dibujaste  una sonrisa amplia en tu rostro? ¿No te sentiste con calma, relajado y a la vez contento y feliz? Imagina que con una pequeña acción has podido CAMBIAR facil y rápidamente tu estado de ánimo. Recuer