Sonrie a la Vida

      ¿ Porqué es tan importante tener "paz interior"? Porque sin equilibrio interno es muy difícil vivir un entorno externo de equilibrio y armonía. Una mente inadaptada, estresada, un espíritu perturbado nos perjudica en toda las áreas de nuestras vidas... ... nos levantamos agotados, demotivados, y casi sin ganas de empezar el día ... nos encotramos sin claridad a la hora de hacer nuestro trabajo, desfocalizado totalmente, distraidos ... estamos tan irritables que cualquier cosa que alguien díga nos hace sentir peor ... y lo más devastador, creamos un circulo vicioso, lleno de negativismo que se agranda y se expande cada día más. Tener la mente sin clara con  un espíritu en paz, te ayuda a centrarte. Mejora tu ánimo, te da mas fuerza para encarar otro día de trabajo, te permite estar más tolerante y paciente con los que te rodean, te da energía para cuidar tu cuerpo, para ponerte en movimiento. Soy una convencida de que la clave para una vida plena